春节假期后，若出现困顿乏力、心焦狂躁、就寝繁芜、食欲减退等症状，可能是患上了“节后玄虚征”。冷落饮食要“少”，减少浓重辛辣食品，以清淡饮食为主；就寝要“早”，徐徐骤整生物钟，作念到早睡早起；教唆要“好”，加多教唆技巧，使职责和生计齐顺序渐进。